Nos últimos anos, o Beach Tênis tem se popularizado cada vez mais no Brasil, em especial no interior paulista, dando destaque a cidade de Indaiatuba.
Esse esporte de praia, que é uma mistura de tênis, vôlei de praia e badminton, vem conquistando adeptos em todas as idades, e não é à toa que se tornou um dos esportes mais praticados nas praias e clubes do país.
Se você quer saber mais sobre a popularização do Beach Tennis na cidade de Indaiatuba, continue lendo este artigo, que traz informações importantes sobre esse esporte que está conquistando cada vez mais espaço no cenário esportivo brasileiro.
O que é o Beach Tennis
Antes de mergulharmos na popularidade do Beach Tennis em Indaiatuba, é importante entendermos do que se trata este esporte.
O Beach Tennis é uma variação do tênis tradicional, jogado em quadra de areia, com raquetes e bolas próprias para o ambiente. Trata-se de um esporte dinâmico, que exige resistência e agilidade dos jogadores. É jogado em duplas, ou individualmente (um atleta contra o outro) , no qual o objetivo é fazer a bola tocar o chão dentro do campo adversário.
O Beach Tennis é um esporte relativamente novo, que surgiu na Itália no final da década de 1980, e começou a se profissionalizar em 1996. Atualmente é praticado por mais de 500 mil pessoas espalhadas em todos os continentes, independentemente de sexo e idade. Desde então, o esporte ganhou popularidade especialmente em países com praias e clima quente, e recentemente vem se difundindo nas grandes cidades e interior.
Regras do Beach Tennis
As regras do Beach Tennis são simples e fáceis de entender. O objetivo do jogo é passar a bola por cima da rede e fazer com que ela caia dentro do campo do adversário, sem que ele consiga devolvê-la.
Cada partida é disputada por duplas, que se posicionam em lados opostos da quadra. A bola utilizada é semelhante à do tênis, mas é um pouco mais macia e tem menos pressão.
Algumas das regras mais importantes do Beach Tennis incluem:
- A quadra tem dimensões menores que as do tênis e do vôlei de praia, medindo 16 metros de comprimento por 8 metros de largura;
- A rede fica a uma altura de 1,7 metros para os jogos masculinos e 1,6 metros para os jogos femininos;
- Cada equipe tem direito a três toques na bola antes de enviá-la para o campo do adversário;
- O serviço deve ser feito por trás da linha de fundo, e o jogador deve manter pelo menos um dos pés em contato com o solo durante todo o movimento;
- A bola pode tocar na rede durante o jogo, desde que passe para o campo do adversário;
- O jogo é disputado em um sistema de pontos corridos, com cada ponto valendo um ponto;
- A partida termina quando uma equipe atinge 21 pontos, com uma diferença mínima de dois pontos;
- Em caso de empate em 20 pontos, o jogo continua até que uma equipe atinja uma diferença de dois pontos.
Seguindo as regras básicas, qualquer pessoa pode aprender e se divertir com esse esporte incrível.
Como o Beach Tennis se popularizou no interior paulista?
O Beach Tennis começou a se popularizar no Brasil no início dos anos 2000, principalmente nas praias do litoral paulista e carioca. No entanto, nos últimos anos, o esporte tem conquistado espaço também no interior do estado de São Paulo, em especial na cidade de Indaiatuba.
Essa popularização do Beach Tênis pode ser explicada por alguns fatores, como a busca por novas atividades físicas, a facilidade de se jogar em quadras de areia, a possibilidade de praticar o esporte em qualquer época do ano e o fato de ser uma atividade que pode ser praticada por todas as idades.
Além disso, o Beach Tênis tem se destacado como um esporte bastante democrático, que pode ser jogado por homens e mulheres, em diferentes níveis de habilidade. Isso faz com que o esporte tenha um apelo cada vez maior entre as pessoas que procuram uma atividade física divertida e desafiadora.
A prática do Beach Tennis, em Indaiatuba, tem se desenvolvido principalmente em clubes, academias e quadras públicas, que oferecem infraestrutura adequada para a prática do esporte.
Em Indaiatuba, foi entregue à população da cidade, duas quadras de Beach Tennis (localizadas no Parque Ecológico), que podem ser utilizadas gratuitamente, no entanto, é preciso levar sua própria raquete e bola.
Listamos algumas das melhores quadras de Beach Tennis em Indaiatuba, para você escolher a que mais gosta:
- Arena Deco Beach – Av. Bernardino Bonavita, 1307
- Sunset Indaiatuba – Av Cel Antônio Estanislau do Amaral,1146
- Maré Beach Tennis – Av. Eng. Fábio Roberto Barnabé, 2630
- Vila Box Beach Club – Av. Eng. Fábio Roberto Barnabé, 215
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Benefícios da prática do Beach Tennis
A prática do Beach Tennis traz inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar dos praticantes. Dentre os principais benefícios, podemos destacar:
- Melhora do condicionamento físico: o Beach Tennis é um esporte bastante intenso, que exige esforço cardiovascular e muscular. Por isso, a prática regular do esporte pode ajudar a melhorar o condicionamento físico e a resistência do praticante.
- Fortalecimento muscular: as jogadas do Beach Tennis exigem bastante força dos membros inferiores e superiores, o que ajuda a fortalecer os músculos dessas regiões do corpo.
- Melhora da coordenação motora: o Beach Tennis exige muita precisão e agilidade dos praticantes, o que contribui para o desenvolvimento da coordenação motora.
- Redução do estresse: a prática de atividades físicas, como o Beach Tennis, é uma excelente forma de reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando sensação de bem-estar e relaxamento.
- Socialização: além da prática esportiva, outra grande vantagem de participar de um Beach Club é a possibilidade de socializar e expandir sua rede de contatos. Os Beach Clubs costumam promover eventos, torneios e atividades sociais para seus membros, proporcionando um ambiente descontraído e propício para conhecer novas pessoas.
Em resumo, a prática de Beach Tennis oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental. Além de ser uma atividade divertida e social, ela ajuda a melhorar a coordenação motora, a resistência cardiovascular e a flexibilidade. Também é uma ótima maneira de aliviar o estresse e melhorar o humor, graças à liberação de endorfinas durante o exercício.
Com a popularidade do esporte crescendo em todo o mundo, é fácil encontrar locais para jogar e se juntar a comunidades de jogadores em sua região. Então, se você ainda não experimentou o Beach Tennis, não perca mais tempo e comece a desfrutar desses benefícios incríveis!